Uniknij kaca: Jak przygotować się do spożycia alkoholu

Każdy z nas chociaż raz zapomniał o umiarze i następnego dnia żałował, że w ogóle pokusił się chociażby na łyk piwa. Na samą myśl o kacu, dusza i ciało cierpią męki, a Wy z tego powodu nie możecie zdecydować się na wyjście ze znajomymi? To już nie problem! „Uniknij kaca” to seria porad, którą dla Was przygotowujemy. Znajdziecie tutaj skuteczne sposoby na pozbycie się, ale również niedopuszczenie do nieprzyjemnych skutków imprezowania.

„Jak przygotować się do spożycia alkoholu” to pierwszy z wpisów poświęcony tej tematyce. Dowiecie się z niego jak postępować przed rozpoczęciem konsumpcji. Przed Wami kilka banalnych, ale jakże magicznych porad:

• Musisz być wypoczęty! Kiedy już szykujesz się na imprezkę, koniecznie musisz dobrze wypocząć, bo alkohol nie ma litości dla zmęczonych…

• Musisz być najedzony! Picie na pusty żołądek to zdecydowanie nie jest dobry pomysł. Kiedy jesteś najedzony czas wchłaniania się alkoholu jest spowolniony. Najlepiej godzinę przed piciem zjedz ostatni posiłek.

• Musisz być zdecydowany! Nie mieszaj alkoholi, bo grozi to kacem-mordercą.

• Musisz być przygotowany! Jeśli studencki budżet na to pozwala, przygotuj kwaśną „zupę na rano” – najlepiej żur, ogórkową lub kapuśniak. Dostarczą one organizmowi zbawienną witaminę C, której będzie się na pewno domagał. Jeśli nie stać Cię na ugotowanie zupy, to kup chociaż cytrynę, żeby rano wycisnąć z niej sok i go wypić.

• Zaopatrz się w witaminy w tabletkach! Przed piciem dostarcz organizmowi trochę witamin – rutinoscorbin będzie ok. Chyba, że wierzysz w zbawienne działanie tych wszystkich „zapobiegaczy kaca”, też mogą być.

• Ogranicz palenie! Zła wiadomość dla nałogowych palaczy… postaraj się już od rana ograniczać fajeczki, bo nikotyna postara się o mega kaca.

Już wiecie co robić! A czy Wy macie jakieś sposoby na zabezpieczenie się przed sutkami imprezowania? Jak radzi sobie z kacem student w Poznaniu? Dajcie znać w komentarzach! :)