Uniknij kaca: Co robić podczas spożywania alkoholu?

„Co robić podczas spożywania alkoholu” to już drugi wpis z serii „Uniknij kaca”. Teraz dowiecie się co należy robić i czego nie robić już podczas picia napojów wyskokowych. Pewnie każdy z Was wie kiedy skończyć , ale czy wiecie jak pić żeby nie mieć kaca? Jeśli nie, to ten wpis kierowany jest właśnie do Was!

Wszystko jest dla ludzi, ale nadmierne spożycie alkoholu jest niestety nieprzyjemne w skutkach następnego dnia. Przedstawiamy Wam kilka zasad „mądrego” imprezowania:

• Nie mieszaj alkoholi! Pamiętaj żeby nie popijać wódki piwem, a wina szampanem itd. To zabójstwo! Dwutlenek węgla znacznie przyspiesza wchłanianie alkoholu.
• Nie przytrzymuj alkoholu w ustach!  To tak jak z piciem ze słomki – alkohol nie wędruje do naszej wątroby, tylko od razu wdziera się do naszej głowy.
• Pij napoje bezalkoholowe po każdej porcji alkoholu! Najlepszym rozwiązaniem jest picie jednej szklanki wody niegazowanej z cytryną, ale jeśli wolisz coś innego to pamiętaj o tym, żeby nie były to napoje gazowane i sztucznie barwione.
• Rób dwudziestominutowe przerwy pomiędzy każdą kolejką porcją alkoholu! Tyle czasu potrzebuje nasz organizm na przyswojenie porcji alkoholu.
• Przed snem wypij dwie szklanki wody! Alkohol przyśpiesza wydalanie wody z organizmu i w efekcie rano czujemy tą nieznośną suchość w ustach.
• Dotleń się! Na noc najlepiej otwórz okno, żeby w pokoju, w którym śpisz była stała cyrkulacja powietrza. Dzięki temu rano nie będzie bolała Cię głowa.
• Przed zaśnięciem łyknij witaminy! Może to być witamina C lub w skrajnych przypadkach aspiryna lub przeciwbólowce.

Teraz jesteście bogatsi w wiedzę na temat unikania kaca. Pamiętajcie, że najlepiej jest stosować się do wszystkich porad, a na bank unikniecie kaca! Czy już stosowaliście się do naszych porad lub planujecie to zrobić? Dajcie znać jakie są efekty! Mamy nadzieję, że wyniki będą pozytywne. Weekend się jeszcze nie skończył, więc próbujcie! :) 

Jak z niemiłymi skutkami imprezowania radzi sobie student w Poznaniu? Dajcie znać w komentarzach! :)