3 steps 4 being. Zdrowie jest pyszne!

Czy masz już dosyć nudnych ludzi w internecie, którzy próbują przekonać cię do robienia pracochłonnych i nie do końca smacznych potraw, argumentując to, że jeśli coś jest zdrowe to nie musi być smaczne!. Ludzi którzy powtarzają, że od słodyczy się tyje i nie należy ich spożywać pod żadną postacią?. A co jeśli nie mamy czasu, ani motywacji do rozpoczęcia zdrowego stylu życia?

Zdrowe jedzenie nie musi być pracochłonne!

Zdrowe jedzenie wcale nie musi być pracochłonne, a co ważniejsze na pewno może być pyszne! Desery, kolorowe koktajle, obiady i kolacje po których na pewno nie będziecie głodni to nasz sposób na to aby być - fit. Naszym zdaniem jedzenie powinno być zdrowe, szybkie i przede wszystkim  smaczne!

Najważniejsza jest motywacja!

Często sobie obiecujemy, że od soboty zacznę biegać albo, że od poniedziałku rozpocznę zdrowe odżywianie - wszystko było by dobrze, gdybyśmy dotrzymywali obietnic! Bark produktywnych zajęć, rozpoczynanie czegoś i rezygnowanie gdy nam za pierwszym razem nie wychodzi powoduje, że niewielka motywacja maleje z godziny na godzinę! Motywacja jest niezwykle potrzebna abyśmy mogli w życiu dokonać tego co sobie zaplanowaliśmy, nie poddawać się i każdego dnia móc cieszyć się z kolejnych małych (lub większych sukcesów)! Po prostu zacznij działać :)

Żyj aktywnie, smacznie i zdrowo!

Zdrowy styl życia daje dużo pozytywnej energii i chęci do działania. Pamiętaj czas na zmiany jest zawsze odpowiedni, dlatego nie należy szukać wymówek. Jeśli jeszcze nie jesteście przekonani do zmiany stylu życia zapraszam na nasz blog 3steps4being.pl i tam znajdziecie dużo więcej porad i przepisów jak sprawić aby zdrowie było pyszne!